Dr. César de Souza Lima Colaneri

PAGINA >> ESPORTES E BAIXA ESTATURA

Nenhum esporte em excesso ajuda a crescer...

Pelo contrário... Atrapalha o crescimento

Excesso de esporte promove baixa estatura, pois a liberação hormonal da atividade esportiva excessiva leva ao consumo do IGF-1 (o verdadeiro fator de crescimento) e ao fechamento precoce das cartilagens de crescimento pela produção antecipada de hormônio anabolizante (Testosterona, DHEA e etc.)

Criança alta vai jogar Vôlei não é o Vôlei que leva a alta estatura. O mesmo ocorre com a natação, basquete, tênis e etc. No Quadro 7 vemos as idades corretas para a prática esportiva

Outro exemplo marcante são as ginastas olímpicas, todas muito baixas e com sérios distúrbios hormonais e metabólicos.

O problema é que nossos professores de educação física confundem esporte saudável com campeonatos olímpicos, forçando demais a pratica esportiva o que pode gerar diminuição da velocidade de crescimento.

Quadro 7: Prática esportiva correta